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只要蛋白質沒有吃過多,都維持於 5.1到5.3之間
吃多了就會上昇到 5.7...

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只要蛋白質沒有吃過多,都維持於 5.1到5.3之間
吃多了就會上昇到 5.7-6.1

雖然影響很輕微
但是蛋白質攝取量還是會影響血糖水平


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嗆人用的粉專,不喜的自己左轉
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